Вы решили заняться боевым самбо. Отлично.

Теперь важно оторвать себя от дивана и придти в зал...

Действительно, сделать первый шаг трудно... 

Особенно шаг в неизвестность, в незнакомый коллектив и новые условия, которые по комфорту точно уступают диванным.

Но это не так сложно как кажется.

Решив что хотите заниматься, хотите привести себя в форму, обрести уверенность и полезные навыки самообороны, вы уже на верном пути. Остался еще один важный момент - найти место где заниматься и хорошего тренера. Ведь вы просмотрели уже не один десяток сайтов, посвященных боевому самбо, рукопашному бою и уйме других видов единоборств, пытаясь ответить на свой вопрос "какой вид единоборств эффективнее всего", что круче самбо или карате, тайский бокс или крав-мага...

Вы ищете, что сможет защитить вас в сложной ситуации в темном переулке или даже среди бела дня, когда нужно быть готовым оказаться один-на-один с агрессивно настроенными противниками.

Что защитит в такой ситуации не только вас, но и ваших близких?

И ответ на эти вопросы вы уже наверняка знаете - только вы сами!

Только наработанные вами на практике приемы, только реальное понимание происходящего и возможных последствий, только подготовленное тело и доведенные до автоматизма рефлексы.

Да, и еще, конечно же, дух, который позволит вам действовать в моменты, когда страх не дает пошевелиться.

Всему этому учат в Школе боевого самбо Николая Ивановича Борисова.

Чем наша школа отличается от других?

1) Выверенная годами методика преподавания и тренировок

Наша школа существует уже более 27 лет, и сохранила лучшие традиции подготовки бойцов и спортсменов.

Из тех кто сейчас предлагает в интернете тренировки по боевому самбо, самообороне или уличному бою и пр., мало кто преподает более 5 лет, а о сложившейся методике преподавания зачастую и говорить не приходится.

Прикладной раздел боевого самбо школы Н.И.Борисова был сформирован в СССР, при этом в основу заложены традиции, глубоко уходящие корнями в нашу историю.

Система прикладного раздела боевого самбо предназначена для защиты от одного или нескольких нападающих.  На сегодняшний день методика адаптирована для эффективного противодействия угрозам, с которыми люди сталкиваются в современных условиях. 

2) Тренировки ведут профессиональные тренеры, сертифицированные Федерацией Боевого Самбо России: 

- Егоров Василий Геннадьевич (удостоверение тренера ФБСР № 132, удостоверение тренера WCSF № 418)

- Трубин Сергей Дмитриевич (удостоверение тренера ФБСР № 115)

Наши тренеры - профессиональные, внимательные и опытные наставники, которые занимаются самбо с детства. Они воспитали уже множество бойцов, которые реализовали себя в спортивном разделе, используют систему в своей профессиональной работе.

Мы знаем, как бывает сложно решиться начать, как хочется продолжать, совершенствовать технику и какое это удовольствие ощутить свободу в движении, в выборе действия, обрести необходимую уверенность в себе.

3) Максимальная эффективность, надежность и простота

Техника школы изначально направлена на максимально быструю и эффективную нейтрализацию противника, и используется в работе спец подразделений. Группы подготовленных бойцов, действовавших в "горячих точках", могли изменить не только ход боевых действий, но и судьбу целых государств.

Система, выстроенная Николаем Ивановичем, основана на биомеханике человека, на естественности движений атаки и контратаки, воздействии на наиболее уязвимые точки и "узлы" противника.

Можно однозначно утверждать, что прикладной раздел боевого самбо, преподаваемый в школе Н.И.Борисова, является одним из самых эффективных боевых техник. Она так же как и легендарный автомат Калашникова - проста, надежна и эффективна.

У вас есть вопросы по нашей школе? Позвоните нам: 

Как проходят занатия?

Тренировки включают в себя следующие основные элементы:

 

1) Разминка

На разминке мы даем общефизические упражнения для предварительного разогрева и тренировки мышц. Разбираем элементы акробатики для развития ловкости, координации, тренировки вестибулярного аппарата.

Большое внимание уделяется элементам спец гимнастики, лежащей в основе многих движений и перемещений.

Таким образом, все элементы разминки гармонично вплетены в технику и помогают глубже понять систему.

2) Отработка техники

Бросковая техника, работа в партере, ударная техника, работа с оружием (нож, дубинка, пистолет...), действия в реальных условиях. Все это мощный и разнообразный арсенал, который постепенно и последовательно разбирается на каждой тренировке.

Зачем заниматься боевым самбо?

Хотите заниматься?

Позвоните нам и запишитесь на ближайшую тренировку:

Как выглядит прикладная техника в действии?

Ниже приведены несколько фрагментов показательных выступлений в исполнении учеников и тренеров школы.

Фрагмент №1

Фрагмент №2

Где проходят занятия? 

Тренировки проходят в нескольких арендуемых школой залах на территории Москвы и Московской области.

Выберете удобное для себя время и место тренировки.

м. "Преображенская площадь"

Московская область

г.Москва,  ул. Стромынка, 20к1

Вторник:      21:30 - 23:30

Четверг:     21:30 - 23:30

г.Химки, мкр-н Левобережный,

ул. Библиотечная, д. 7,

Вторник:      20:00 - 22:00

Четверг:     20:00 - 22:00

Новый зал школы

Зал ЗАКРЫТ

м. "Бауманская"

 

г.Москва, ул. Малая Почтовая, д.12

Суббота:      19:30 - 21:30

Воскресенье:     19:00 - 21:00

Вопросы

1. Какая форма нужна для занятий?

Прежде всего удобная, хлопчато-бумажная и не мешающая движениям.

Для начала подойдут спортивные штаны и футболка.

Оптимальный вариант обуви - борцовки, поскольку босиком заниматься не удобно, а занятия подразумевают активное перемещение и удары ногами.

Для начала можно и босиком, но с подстриженными ногтями. 

2. Я раньше не занимался самбо и вообще новичок. Мне можно заниматься?

Можно и нужно :)

При этом не обязательно начинать именно с начала года, 1 сентября, 8 марта, дня взятия Бастилии - приходите сегодня.

У нас занимаются как подготовленные так и совсем начинающие, а потому вам будет интересно.

Под руководством тренера будет отрегулирована нагрузка, подходящая вам, будут разобраны основные моменты и объяснены детали.

Это обычный, нормальный тренировочный процесс, который сохраняется уже многие годы и дает хорошие результаты.

3. С какого возраста можно заниматься боевым самбо?

Мы не даем технику детям, поскольку техника исключительно прикладная.

Человек должен понимать ответственность за совершаемые им действия и их последствия.

Поэтому наверное будет правильно сказать "можно заниматься с того момента как вы получили паспорт".

На занятия приходят и совсем молодые ребята 17-18 лет, люди среднего и даже старшего возраста кому уже за 50.

Ведь в любом возрасте хочется иметь хорошую физическую форму, ловкость и координацию движений, которые приходят в процессе тренировок ко всем занимающимся.

4. Есть ли группы для девушек, которые хотят научиться самообороне?

У нас нет отдельных групп для девушек, и считаем, что так правильно.

И мужчины и женщины занимаются в общей группе, что помогает проработать технику с разными партнерами, у которых разная динамика движений, разный вес и рост.

Самооборона для девушек и женщин предполагает защиту от агрессивно настроенного мужчины.

Почти всегда мужчина сильнее и тяжелее, а потому у неподготовленной женщины мало шансов в этом противостоянии.

Более того, зачастую полиция не сможет быстро прийти на помощь, а потому вы должны понимать как избежать нападения или дать такой отпор, который на продолжительное время нейтрализует противника.

Именно поэтому нужно отрабатывать технику на реальных мужиках :)

Тренировки научат вас видя опасность, не спасовать, а дать четко и жестко понять, что у агрессора нет шансов.

Для этого не нужно быть накачанной амазонкой, или обладать какими-то выдающимися спортивными качествами.

Любая девушка может постоять за себя, используя естественные движения, эффект неожиданности и полученные знания.

Нагрузка на тренировках регулируется тренером и вами до комфортного уровня. А поскольку в разминке много аэробной нагрузки, элементов растяжки и упражнений, направленных на гибкость - то все это позволит вам поддерживать себя в прекрасной форме.

5. Насколько травматичны занятия, это больно?

Все занятия начинаются с разминки и разогрева чтобы подготовить ваши мышцы и связки, научиться правильно падать.

Выполнение элементов техники подразумевает болевые приемы, воздействие на связки и суставы, а потому в некоторых случаях будет больно, но терпимо :)

А как иначе почувствовать, что прием выполнен правильно, как понять ощущения противника когда вы его атаковали?

Только когда сам побываешь в его "шкуре".

Разумеется ни у кого нет желания сломать что-нибудь друг-другу, и все приемы проводятся так, чтобы атаковать партнера убедительно, но бережно.  

Это учит чувствовать партнера, чувствовать границу где сила удара может быть критична.

Травмы на занятиях редкость. Микро растяжения, синяки - бывают.

6. У меня проблемы со зрением, здоровьем - я могу заниматься?

Да, конечно. У нас нет постоянных ударов в голову как в боксе, поэтому на зрение тренировки не повлияют.

Так же есть броски и падения в самостраховке, которым учимся на тренировках. 

Но ограничений по зрению нет.

Ограничением по здоровью могут быть только серьезные болезни, для которых противопоказаны физические нагрузки, падения (но такие люди понимают свои ограничения). Либо болезни, которые могут нанести вред занимающимся с вами вместе.

Мы считаем, что физические недостатки не являются ограничениями для занятий.

Если есть интерес и желание - приходите на тренировки!

7. Сколько людей занимается обычно в группе?

В среднем группа состоит из 6-10 человек.

Такой формат позволяет тренеру обратить внимание на ошибки каждого, внести коррективы, подробно объяснить.

У вас остались вопросы?

Тогда позвоните нам по телефону:

Василий Геннадьевич Егоров

Руководитель школы боевого самбо Н.И.Борисова 

Или отправьте письмо, воспользовавшись формой ниже:

Школа боевого самбо Н.И.Борисова

Тренер Егоров В.Г., тел.: +7 (910) 453 06 99

Школа боевого самбо Н.И. Борисова